Refrigerante Caseiro e Saudável

Gente,
Que calor é esse?
Que tal nos refrescar com uma bebida super saudável?
Olha só a dica.
Façam e me conte se gostaram!
Super beijos.

Bom dia,

como postei ontem a receita do suco verde, agora quero mostrar as propriedades nutricionais dos componentes do suco.

Bora lá conhecer cada um.

Bjoo e até mais...

Xô Toxinas !!!

E Ai vai um pouco de suco verde?

Quer saber a receita? é bem simples! 

Confira.

Ingredientes:

1 Folha de couve M

1 Fatia de Abacaxi

1 copo de suco de limão (limão + água s/ açúcar)

2 pedacinho de gengibre (+/- 2 cm)

folhas de hortelã

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e esta pronto!

Eu não coei. :)

Logo logo vou postar sobre as propriedades nutricionais dos componentes deste suco.

Bom proveito e Xô toxinas

Bjoo

Feliz Ano Novo

Feliz Ano Novo!

Neste primeiro dia do ano, quero lhe desejar tudo de melhor, um ano repleto de coisas boas e muita paz.

Que possamos estar ao lado das pessoas que amamos, fazer o que gostamos de fazer, que nada possa impedir nossa alegria.

Que Deus ilumine nossos passos, nos dando Força, Foco e Fé, que não nos falte a esperança, pois é ela que impulsiona a nossa vontade de viver e vencer.

Que venha muitos planos e projetos!

Que venha 2014.

Bjo grande no coração de todos.

Nutricionista Katia Schu